вторник, 23 февраля 2010 г.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ БОДРО ПОСЛЕ БУРНОГО ПРАЗДНИКА?

Многие себя помнят после оглушительных праздников, когда голова раскалывается, все тело ломит. Хорошо если Вы проснулись и это выходной день, а что делать если нобходимо идти на работу? Вот несколько советов, чтобы выглядеть бодро и свежо:
Совет1. На кануне праздника подготовте отвар из мяты и залейте его в лоточек для приготовления льда и поставте в холодильник.Утром Вы сможете провести не хтрую процедуру масажа лица кусочком льда. Он освежит и тонизирует кожу, тем самым придаст Вам бодрости. Масаж проводить не более 2-3минут.
Совет2. Контрасный душ придаст Вам бодрости.
Совет3. На стакан очищеной воды 10-15 мятных капель. Выпить на тощак. Это снимает головную боль и нормализует работу желудка.
Совет4. Много не пейте на кануне.

пятница, 19 февраля 2010 г.

ВРЕДНЫЕ ИЛИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ?

Когда мы говорим о пользе "вредных" привычек, это не означает, что таким образом мы выписываем себе своеобразную индульгенцию. Любая польза сходит на нет там, где начинается злоупотребление. Все хорошо в меру.

Еще буквально несколько лет тому назад список вредных привычек был крайне узок - курение и алкоголь - вот, что считалось тем, от чего нужно срочно избавляться, дабы, согласно народной мудрости, не работать на таблетки.
Однако развитие цивилизации и жажда жить дольше, не теряя при этом качества жизни, привели к тому, что возник настоящий культ здорового образа жизни, следование которому предполагало отказ от целого реестра милых радостей. Анафеме были преданы и продукты, и бытовые привычки - лень, страсть к сплетням и обсуждению других, негативные эмоции, а также чтение развлекательных журналов и вечерние бдения перед телевизором вместо спортивных занятий или художественной лепки. Но время расставило все на свои места: оказалось, что все вышеперечисленное отнюдь не вредная пища и пустое времяпрепровождение. Секрет заключается в том, что предаваться "порокам" нужно со знанием дела. Тогда вместо вреда будет сплошная польза…

О том, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации, ученые знали давно. Однако только в последние годы появились данные, что это его свойство можно использовать для лечения множества "неизлечимых" заболеваний, передают "Новые известия". Основным преимуществом его является предупреждения болезни Паркинсона. Не зря в Америке порядка 80% больных этой болезнью являются самыми заядлыми курильщиками.

Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от аллергического альвеолита ("легкое фермера" и "легкое голубятника"), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной.
Иногда в погоне за идеальной фигурой мы ставим в ранг вредных привычек употребление тех продуктов которые издавна сама матушка природа послала нам для жизни. Ведь то, что мы считали преступлением против собственного совершенства и красоты, на деле может оказаться вполне полезным для здоровья.
Итак далее поговорим о том как и чем полезны для нас употребление следующих продуктов:
• Вы любите вкусную и жирную пищу не спешите исключать из рациона питания жиры- это чревато. Некоторые жирные продукты и растительные масла, несмотря на высокую калорийность, весьма полезны для зубов. Кислая среда, создающаяся во рту во время и после еды, негативно действует на кальций, защищающий зубы от кариеса. Оливковое и другие растительные масла, например, в значительной мере нейтрализует воздействие кислоты. Точно так же "работают" и другие жирные продукты: орехи, сыр, животные масла. Кроме того, жир необходим для всасывания в кишечнике жирорастворимых витаминов ,для смазывания пищеварительного тракта и снижения вредного влияния на него всевозможных токсинов, шлаков и раздражающих веществ, для размягчения стула и профилактики запоров.
• Вы хотите отказаться от употребления хлеба, не спешите. Ограничить следует употребление белого хлеба, а также кондитерские изделия. Ржаной же хлеб, как и хлеб грубого помола, как правило, содержит немного калорий и богат клетчаткой. Кроме этого, "черный" хлеб содержит витамины группы В, без которых невозможно здоровое функционирование нашего мозга. Так что потребление такого хлеба не грозит прибавкой в весе, особенно если он будет содержать отруби.
• Умеренное потребление алкоголя - хорошая профилактика ишемической болезни сердца. Употребление красного сухого вина в количестве ста граммов в день способствует раствореню холестерина на стенках желудка.
• Долгое время шоколад считался виновником кариеса, излишнего веса и много чего еще. Согласно оценкам диетологов тот, кто регулярно есть черный горький шоколад, тот реже болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как содержащиеся в шоколаде вещества предупреждают образование тромбов, выработку лишнего холестерина, а также потребляет естественный антидепрессант.

Интересно будет узнать следующее:
• Оказывается, ковыряние в носу стимулирует работу головного мозга.. Так что ковыряйтесь и совершайте научные открытия;


Каждому из нас хоть раз делали замечание: включи свет - не порть глаза! не читай в транспорте! Не читай лёжа! Людям с плохим зрением врачи настоятельно рекомендуют следующее:

Произвольно меняйте условия освещённости:
идите то по солнечной стороне, то по теневой, смотреть то на солнце, то в тень, то под ноги, то вверх - это так называемые "закаливающие процедуры" для наших глаз;
• Чтение в движущемся транспорте улучшает зрение и способствует расслаблению глаз:
необходимо научить глаза перемещаться. Качание, перемещение очень полезно глазам. Глаза всегда готовы к движению;
• Чтение лёжа помогает расслабиться и способствует улучшению зрения:
человек лёжа быстрее снимает напряжение с тела и восстанавливает психическое состояние.

И так главный вывод, который можно сделать, исходя из последних исследований диетологов, социологов и конечно - же психологов, что в жизни есть место всему. Помните чрезмерное употребление – это уже злоупотребление. Будьте здоровы.

вторник, 16 февраля 2010 г.

ШУНГИТ И ВОДОПРОВОДНАЯ ВОДА.

Водопроводная вода сегодня.
О том, что качество питьевой воды в наших трубопроводах оставляет желать лучшего говорить наверное банально. Ежедневно набирая воду из-под крана мы наблюдаем картину когда жидкость невероятно мутного оттенка наполняет стаканы или кастрюли.
Вам приятно будет выпить стакан такой воды или отведать приготовленный из нее ароматный борщ?
А сколько вредных примесей и вредоносных бактерий в ней находятся?
Известно, что загрязненная вода, попадая в организм человека, вызывает 70-80% всех известных болезней, на 30% ускоряет его старение. Известно также, что многие болезни, особенно у детей, зависят и развиваются из-за употребления токсичной воды. К ним относятся респираторные заболевания (ринит, бронхит, пневмония); заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, болезни печени); аллергические проявления (экзема, нейродермит, диатез); некоторые инфекционные заболевания (ветряная оспа, корь, паротит, коревая краснуха). Экологически обусловленные виды патологии детей и фактор экологического риска водного происхождения.

Одним из древнейших способов очистки воды является природный минерал Шунгит.
Использование воды, настоянной на шунгите.
Благодаря своим свойствам на поверхности дробленых шунгитовых пород сорбируются или каталитически разлагаются имеющиеся в воде вредные для организма примеси и, в первую очередь, хлор и его соединения, тяжелые металлы, соединения фосфора и азота, а также диоксинового ряда, фенолы, ацетон и т.д. Таким образом, шунгит обладает прекрасными бактерицидными свойствами. Использование шунгитовой воды – ныне самое популярное применение шунгита. Способность этого минерала очищать воду удивительна. Настоянная на шунгите вода, меняет свою структуру, приближаясь к структуре, так называемой, «живой» талой воды, она наделяется способностью оздоравливать и омолаживать организм: делает кожу упругой, укрепляет волосы и восстанавливает их блеск, успокаивает и убирает раздражения, зуд, сыпь. Плюс к этому, вода, взаимодействуя с шунгитом, насыщается микроэлементами. Ежедневное умывание водой. настоянной на шунгите, разглаживает морщины, повышает эластичность кожи, придает ей здоровый вид. Эта простая процедура при регулярном ее проведении может помочь избавиться от воспалений, угрей, снимает покраснения, шелушение. Компрессы с шунгитовой водой помогают ускорить заживление ран, порезов, мозолей, ссадин, способствуют быстрому заживлению ожогов. При помощи таких компрессов излечиваются артриты, артрозы, варикозное расширение вен.
Использование камней шунгита в колодцах.
На дно колодца засыпают 30 – 60 кг шунгитового щебня с целью очищения воды от бактериальных загрязнений, нитратов, нефтепродуктов и придания воде активных свойств.

пятница, 12 февраля 2010 г.

А КАКИЕ ВАШИ ВОПРОСЫ ПО САНТЕХНИКЕ КО МНЕ?

ЕЖЕДНЕВНО МОИ КЛИЕНТЫ ЗАДАЮТ МНЕ МАССУ ВОПРОСОВ КАСАТЕЛЬНО УСТРОЙСТВА И ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ САНИТАРНЫХ ПРИБОРОВ. ВОТ НЕБОЛЬШОЙ ПЕРЕЧЕНЬ:
ВОПРОСЫ КЛИЕНТОВ ПО САНТЕХНИЧЕСКИМ РАБОТАМ
В данном разделе собраны наиболее часто задаваемые вопросы наших клиентов по сантехническим работам.
Какими могут быть смесители?
На сегодняшний день существует две основные группы смесителей – шаровые и вентильные. Внешне шаровые смесители отличаются от вентильных только тем, что у них всего одна ручка. Что касается их использования, то в российских условиях более целесообразно использовать вентильные смесители, так как даже в случае попадания в затвор незначительных инородных тел, достаточно просто сильнее открыть кран и все помехи будут удалены под сильным напором воды. А вот в шаровом смесителе дело обстоит сложнее – из-за наличия в конструкции суживающихся участков возможно их засорение. По этой причине необходимо заранее позаботиться о качестве воды, установив фильтры. Также шаровые смесители плохо переносят повышенное давление в водопроводной сети.

Как лучше эксплуатировать шаровой смеситель, чтобы он дольше прослужил?
Долговечность службы шарового смесителя во многом зависит от его цены и качества используемой воды. А вот применение шарового смесителя при плохом качестве воды можно назвать рисковым делом. Но даже при наличии фильтра нельзя исключать вариант поломки шарового смесителя. В случае поломки иногда проще заменить смеситель целиком, чем искать подходящий шаровой модуль. На работу и исправность шарового смесителя негативное влияние могут оказать и перепады давления в водопроводной сети. Чтобы предупредить поломку смесителя нужно установить регуляторы давления.

Как правильно выбирать ванну?
Выбор ванной во многом зависит от Ваших потребностей и материальных возможностей. При ограниченном бюджете лучше всего приобрести отечественную чугунную ванну. Но если Вы не стеснены в средствах, рекомендуем Вам остановить свой выбор на акриловой ванной, которая всегда теплее чугунной. Кроме того, акриловые ванны приятнее с эстетической точки зрения и очень долговечны.

Как правильно выбирать душевую кабину?
При выборе душевой кабины необходимо ориентироваться на надежность и известно производителя и свои собственные потребности, а также возможности, как материальные, так и технические. Так, если качество воды в водопроводе оставляет желать лучшего, а фильтры устанавливать Вам не хочется, вряд ли стоит покупать дорогостоящую установку для десятков вида массажа.

Как правильно выбрать унитаз?
Если речь идет об унитазе для частного использования, то оптимальным выбором будет унитаз с довольно объемным баком для воды, который сможет обеспечить лучшее сливание. Если речь идет об унитазе, который предполагается использовать в общественном туалете, то целесообразно будет подумать о варианте с более экономным расходом воды и с бесконтактным (ножным) управлением системой смыва.

Какой водонагреватель лучше – накопительный или проточный?
Более безопасным вариантом является накопительный водонагреватель. К тому же он требует меньшей мощности. Но у такого водонагревателя есть существенный недостаток – внушительные размеры. Если площадь помещения не позволяет, остановите свой выбор на проточном водонагревателе, который довольно компактен, но при этом требует приличной мощности. При его установке важно помнить, что это довольно опасное устройство, поэтому не стоит забывать о заземлении и использовании УЗО.

Какова минимальная мощность для нормальной работы водонагревателя?
Ответ на этот вопрос зависит от типа используемого Вами водонагревателя. Так, накопительные водонагреватели требует меньшей мощности, чем водонагреватели проточные. Последним требуется не менее 8 кВт на один кран.

Имеет ли смысл ставить УЗО на накопительный водонагреватель?
Да, конечно. Безопасность никогда не бывает лишней, да и от случайностей никто не застрахован.

Какой фильтр выбрать для питьевой воды?
Обратноосмотические мембранные фильтры являются самым недорогим и радикальным решением проблемы питьевой воды.

На каких трубах лучше остановить выбор – оцинкованных, стальных или пластиковых?
Рекомендуем Вам использовать пластиковые трубы. Во-первых, они не зарастают и не вызывают тем самым засоры. Во-вторых, их значительно легче устанавливать. В-третьих, они более долговечны, отлично выдерживают многократные циклы заморозки/разморозки.

Хотелось бы установить дома массажную ванну. Могут с этим возникнуть проблемы?
Главной проблемой в российских условиях является качество воды, которая может привести к засору форсунок камнем. Но выход есть – очистка и смягчение воды при помощи специальных фильтров.
Каким образом можно бороться с образованием конденсата на стояке в ванной комнате?
Решением данной проблемы может быть использование утеплителя поверх трубы.

Какие в сантехнике используют трубы?
Сегодня можно встретить практически любые виды труб – от классических медных, оцинкованных, стальных, чугунных и пластиковых до более редких стеклянных и асбоцементных.

Какие трубы являются идеальными для водоснабжения?
Ответ на этот вопрос зависит от конкретных задач, стоящих перед Вами. Если речь идет о замене труб в квартире, то оптимальнее будет использовать тот же материал, что применяется в системе в целом, чтобы избежать проблемы сопряжения труб из различных материалов. Если речь идет о выборе труб для объекта в целом, то при выборе стоит ориентироваться на разные факторы. Так, более приемлемым по цене вариантом будут оцинкованные трубы. Но медные трубы более надежны. Зато они требуют более профессионального подхода и высокой квалификации при установке. А при наличии некачественной воды, медные трубы довольно быстро выходят из строя.

Какие трубы являются оптимальными для канализации?
Если речь идет о работе с системой канализации в целом, то лучшим вариантом будут пластиковые трубы, так как они долговечны и легки в монтаже. В случае элитного строительства выбор можно остановить и на чугунных трубах, которые отличаются прочностью, долговечность и устойчивостью к воздействию огня.

Каковы особенности стальных труб?
Стальные трубы являются универсальными, доступными. Они не подвержены коррозии. Легки в монтаже, при котором может использоваться как сварка, так и соединение на резьбе. Фитинги для стальных труб не дефицитны.

Каковы особенности оцинкованных труб?
Такие трубы практически не ржавеют, отлично сочетаются с чугунными фитингами, хотя такие соединения со временем сильно ржавеют и потому с трудом разбираются.

Каковы особенности медных труб?
Медные трубы надежны – они и не ржавеют и не горят. Эффектно смотрятся при открытой прокладке. Единственным недостатком медных труб можно назвать невозможность их использования при pH меньшем 6,5, как, например, в большинстве случаев с колодезной водой.

Каковы особенности пластиковых труб?
Пластиковые трубы имеют массу достоинств – они долговечны, не ржавеют, устойчивы к воздействию химических средств, легкие, удобные при монтаже, хорошо выдерживают заморозку. При этом к недостаткам пластиковых труб можно отнести их горючесть и относительно высокую цену, если речь идет о действительно качественных трубах. Сложность при монтаже может составить и подбор подходящих фитингов, который нередко бывает довольно сложно найти. Поэтому прежде, чем остановить свой выбор на пластиковых трубах необходимо взвесить все за и против.

Каковы особенности металлопластиковых труб?
Представляя собой разновидность пластиковых труб, металлопластиковые трубы совпадают с ними в своих достоинствах и недостатках.

Не могу выбрать между пластиковыми и металлическими трубами. Подскажите, пожалуйста, какие лучше.
Все зависит от того, сможете ли Вы обеспечить все необходимые условия для оптимальной эксплуатации пластиковых труб. А их много. И только при их наличии производители могут гарантировать отличное качество труб и их долгий срок службы.

Как выбрать диаметр труб для водоснабжения?
Трубы закладываются по расчёту. Но иногда можно и без расчёта. Если в помещении живёт один человек, то всю внутреннюю разводку можно делать самой тонкой трубой (1/2’). Если жильцов несколько, то следует постепенно увеличивать диаметр трубы: на двух крайних приборах ответвления труба 1/2, дальше идёт труба 2/3’. Если трубы слишком тонкие, то любые включения и регулировки будут влиять на расход воды в других приборах. Так что смыв воды в унитазе может обжечь в душе – хотя какая, казалась бы, связь?

Что из себя представляет арматура?
Арматура представляет собой устройства, которые обеспечивают нормальное функционирование всех водопроводных систем. Она бывает нескольких видов: предохранительная, регулировочная, водоразборная (краны, смесители и т.д.), запорная (изоляция от сети отдельных участков)

Чем отличаются трубы с формулой PP от труб с формулой PE?
PP – полипропилен, PE – полиэтилен. Наиболее оптимальным вариантом являются трубы с молекулярной формулой PE-x – сшитый полиэтилен, который отличается повышенными прочностными характеристиками благодаря поперечной сшивке длинных молекул полимера.

Какие трубы наиболее оптимальны в водоснабжении – PE-RT, PE-x или стальные оцинкованные?
Очень сложно сравнивать, так как выбор всегда зависит от множества критериев, основными из которых являются бюджет, условия эксплуатации и требования пользователя. Так, для внутреннего водопровода мы рекомендуем медные трубы. Существенной разницы между трубами с формулами PE-RT и PE-x нет. А вот стальные оцинкованные трубы – это уже, скорее дань традиции. В целом, они неудобны при монтаже, а служат не дольше пластиковых или медных.

четверг, 11 февраля 2010 г.

ЗАЩИТИМ МЕБЕЛЬ И ТЕХНИКУ ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА.

Прежде чем начинать ремонт в собственной квартире мы должны четко понимать одну важную вещь. Вся мебель и тхника находящаяся на момент начала ремонта будет подвержена различным вредным воздействиям. Это и постоянная запыленность, это и возможные механические повреждения и воздействие химического характера. Идеальным конечно будет вариант вывоза из квартиры всей мебели и техники, но, что делать когда таковой возможности нет. А это за частую так и бывает. Тогда необходимо максимльно обезопасить все предметы. Рассмотрим что и как мы защищаем. Вот несколько практических советов.
1. Защита мягкой мебели. Идеально для данного вида защиты подойдет любая полеэтиленовая пленка. Желательно применение пленки с толщиной не менее 100микрон.Это чтобы она не порвалась в процессе ремонта.
Необходимо натянуть пленку на диван или кресло так, что бы ее края свисали с небольшим запасом. Свисающие края необходимо тщательно завернуть под нижнюю часть мебели и смотать их канцелярским скотчем.
2.Защита лакированых поверхностей деревянной корпусной мебели. Предварительно, если есть возможность накройте лакированные поверхности старыми покрывалами или одеялами, затем проведите упаковку с помощью полеэтиленовой пленки согласно п.1.
3.Защита эл. техники. Особо тщательно необходимо подойти к упаковке эл.техники.(Напомним, что основной причиной выхода из строя компьтеров, телевизоров) является избыточная их запыленность.
Данную технику необходимо упаковывать в полеэтиленовые мешки и заклеивать их скотчем. Затем желательно упаковать в картонные коробки.
4.Защита деревянных проемов и дверей.
Данную процедуру следует выполнять если Вы не собираетесь выполнять замену внутренних и наружных дверей.
Дверные проемы и наличники необходимо предварительно протиреть от пыли и затем выполнить оклеивание малярным скотчем.
Двери необходимо обернуть полиэтиленом и проклеить скотчем.

Еще очень важным моментом является так называемая расконсервация техники и мебели от нее будет зависеть то как она будет выглядеть после снятия защитных материалов.
После удаления малярного скотча с дверных проемов зачастую на поверхностях могут оставаться следы от скотча. Необходимо их удалять при помощи уайт спирита.
Все деревянные поверхности после снятия пленки необходимо протирать только влажными салфетками воизбежание образования царпин на лакированных поверхностях. Затем обязательно выполнить полировку.
Эл.технику необходимо по возможности подвергнуть воздуношному обдуву или пропылисосить места наиболее вероятного скопления пыли. Если это касается
компютеров, то следует обратиться в сервисный центр. Специалисты которого выполнят очистку от пыли.

Помните, чем серьезнее Вы отнесетесь к выполнению данных работ тем дольше и безотказнее прослужит ваша мебель и техника.
Удачи и благополучия.
Ваш советник Александр.

пятница, 5 февраля 2010 г.

ГОТОВИМСЯ К РЕМОНТу

Для многих из нас ремонт чаще всего асоциируется с чем-то невероятным. Со сплошным разгромом в собственной квартире или доме. Но больше всего естественно нас пугают предстоящие матереиальные затраты. Как же выполнить столь трудоемкий процесс с наименьшими затратами? Сей вопрос волнует чуть ли не каждого кто делает или только задумывается о ремонте.

На чем же все-таки можно сэкономить, и на чем не следует экономить. Зачастую разница не совсем видна. Вот несколько советов.
1. Тщательно спланируйте все свои задумки и планы касательно предстоящего ремонта. Обязательно все формализуйте в письменном виде. Так будет легче оиентироваться в процессе самого ремонта.
2. Определите примерый бюджет. Сколько Вы готовы потратить на ремонт.
3. Определитесь какими силами будет он выполнятся. Посмотрите, что можно сделать самому, а на какие работы привлечь специалистов. Помните, что работы выполненные самостоятельно сэкономыт Вам солидную сумму которую Вы сможете потратить на более качественные материаллы.
4.Выбор ремонтной бригады . Здесь необходимо очень тщательно подойти к решению данного вопроса. Не останавливайтесь на первых попавшихся. Проведите беседы с тремя как минимум. Сравните цены, качество работ. Попросите рекомендации, наличие лицезий, если собираетесь делать переоборудование. Если можно встретьтесь с предыдущими заказчиками.
Обязатльно оговаривайте сроки выполнения и условия оплаты работ, по возможности заключите договор.Это в дальнейшем Вам поможет сэкономить время и деньги.
5.Выбор и закупка материала. Тоже один из важнейших моментов в ремонте. Зачастую один и тот же материал в разных строительных магазинах стоит по разному. Отдавайте предпочтение большим строительным супермаркетам. там цена как минимум на 20% дешевле. И обычно по городу за доставку материаллов Вам не прийдется дополнительно платить.

Еще одной из важнейших проблем является сохранность мебели и техники в квартире.
Конечно если есть возможность, то лучше на период ремонта все из квартиры вывезти. Ну а если таковой возможности не имеется, то необходимо максимально ее защитить от пыли и различных строительных осколков.

Подробнее о том как защитить мебель и технику в следуюющем посте.

вторник, 2 февраля 2010 г.